Sama sa kanunay nakong gihisgutan sa akong mga artikulo, ang nag-unang hinungdan sa usa ka sakit, labing menos gikan sa pisikal nga punto sa panglantaw, nahimutang sa usa ka acidic ug kabus nga oxygen nga palibot sa selula, i.e. sa usa ka organismo, diin ang tanan nga mga gamit kay grabe nga nadaot. mao ug sa ingon importante nga sustansya, bitamina, minerales, pagsubay nga mga elemento, ug uban pa halos dili masuhop (ang pagpalambo sa mga kakulangan).

Karon nga "industriyal nga organismo"

Siyempre, ang kaugalingon nga hunahuna mao ang kanunay nga nag-unang hinungdan sa pagpakita sa usa ka sakit.Unsaon man kini, tungod kay ang tibuuk nga kinabuhi sa katapusan produkto sa kaugalingon nga hunahuna. Ang dili maayo nga mga hunahuna o, sa mas tukma, mga sensasyon, mahimo usab nga isulti ang usa ka emosyonal o oxidative nga stress, naghimo usab usa ka acidic nga palibot sa cell ug adunay usa ka malungtaron nga impluwensya sa kaugalingon nga organismo. Ang parehas nga magamit sa karon nga labi ka industriyalisado nga pagkaon (nga sa katapusan usa usab ka intelektwal nga produkto - kita ang magdesisyon kung unsa ang gusto naton kan-on - sunda ang mga hunahuna ug pagbati), diin ang atong kaugalingon nga organismo kanunay nga nahiloan matag adlaw. Bisan kung kini ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa nahuman nga mga produkto, andam nga mga sarsa, karne o mga produkto sa hayop (nga gipakita nga nag-acid sa atong palibot sa cell), dili maihap nga mga produkto sa puti nga harina, mga tam-is, fast food ug dili maihap nga uban pang malungtaron nga mga pagkaon, kitang mga tawo nagladlad sa atong kaugalingon sa permanente nga pisikal nga pagkahilo ug nga sa baylo nagdala niini sa usa ka talagsaon nga gidaghanon sa mga disbentaha. Sa kadugayan, unsaon na lang, tungod kay ang atong lawas nag-anam kausik ug wala'y kahupayan. Ingon usa ka sangputanan, lainlain nga mga hilo ang nadeposito sa imong lawas matag bulan ngadto sa bulan/tuig ngadto sa tuig, nga sa baylo naghatag usa ka dugang nga palas-anon.

Ang tanan gusto nga magpabilin nga himsog ug mabuhi sa taas nga kinabuhi, apan gamay ra ang naghimo sa bisan unsa bahin niini. Kung ang mga lalaki mag-amping sa pagpabilin nga himsog ug pagkinabuhi nga maalamon sama sa ilang gibuhat karon sa pagkasakit, maluwas sila sa katunga sa ilang mga sakit. – Sebastian Kneipp..!!

Ang uban niini nga mga hilo kasagarang madala ngadto sa agos sa dugo, sa gamay nga kantidad, nga mahimong mosangpot sa kakapoy o emosyonal nga kasamok nga kinaiya sa paglabay sa panahon.

Kuhaa ang lawas sa tanan nga mga hilo

Dayon mahimong mas lisud ang pagpadayon sa usa ka klaro nga kahimtang sa panimuot. Ang sama nga magamit sa pagpadayag sa mga harmonious nga mga hunahuna ug mga pagbati, tungod kay ang kanunay nga pagkahubog nagtabon sa atong kaugalingong hunahuna. Sa katapusan, kini usab sa kadaghan nga pagkunhod sa imong kaugalingon nga kalidad sa kinabuhi sa kadugayan. Sa laing bahin, kini nga blinkered state (gabon sa ulo, gamay nga drive, emosyonal nga depresyon) nahimong adlaw-adlaw nga normal ug ang usa ka tin-aw ug hinungdanon nga kahimtang sa kinabuhi labi nga nakalimtan. Tungod niining tanan nga mga hinungdan, sa kalibutan karon, labi na kung kita mga ulitan ug nagsalig sa mga naproseso nga pagkaon sa daghang mga dekada, labing hinungdanon nga ma-detoxify ang imong lawas. Ug siyempre, ang ingon nga pag-detox dili gyud sayon, tungod kay ang pangandoy sa usa alang sa tanan nga mga additives, yano nga asukal, mga sweetener, ug uban pa kusog, bisan kusog kaayo. Niining bahina, nahisgotan na nako sa makadaghang higayon kung unsa ka lig-on ang imong pagsalig o pagkaadik sa industriyal nga pagkaon ug, labaw sa tanan, kung unsa ka lisud ang pagpahigawas sa imong kaugalingon gikan niini, bisan kung kini mahitabo lamang sa pipila ka mga semana. . Ako sa akong kaugalingon usab balik-balik nga nag-antus sa "mga kapakyasan" (okay, sila tanan importante nga mga kasinatian) niining bahina, tungod kay ang akong pangandoy niini nga pagkaon hilabihan ka taas. Kinahanglan ko usab nga dawaton nga alang kanako sa personal, ang makanunayon nga paglikay sa ingon nga mga pagkaon ingon usa ka labing dako nga hagit. Ang pag-undang sa pagpanigarilyo, walay problema, kini lisud, apan mahimo. Mag sports kada adlaw? Lisud pero mahimo. Ang pag-detox sa imong kaugalingon nga lawas ug ang pagkaon nga hingpit nga limpyo sa mas taas nga yugto sa panahon labi ka lisud, lisud ibutang sa mga pulong kung unsa ka daghang determinasyon ang gikinahanglan niini. Ug bisan pa ako naa sa ingon usa ka radikal nga detox sulod sa pito ka adlaw karon (video nagsunod sa mga adlaw). Kini nga detoxification lahi usab sa tanan nakong nangagi nga mga pagbag-o sa pagkaon / detoxification, tungod kay niining panahona ang focus mao ang imong kaugalingon nga detoxification, i.e. intestinal sanitation, ang paghupay sa imong kaugalingon nga organismo ug usa ka kompleto nga pagsalikway sa tanan nga dili natural nga mga pagkaon / additives.

Ang dalan sa kahimsog padulong sa kusina, dili sa botika. – Sebastian Kneipp..!!

Kutob niana, kining pito ka adlaw nahimong porma, nagpadayag ug nagkadaiya hangtod karon, nga wala pa mahitabo sa dugay nga panahon. Ug bisan kung aduna nay pipila ka mga pangandoy (nga dili nako mapadayon) ug pipila usab ka ubos nga mga pagbati, adunay usab daghang mga higayon diin gibati nako ang labi ka maayo, usahay bisan sa tinuud nga gawasnon ug hinungdanon, usahay gawas sa dako nga determinasyon. nga uban niini mahimo na nga makita. Aw, sa sunod nga bahin niining serye sa mga artikulo akong ipadayag ang usa ka kompleto nga giya sa detoxification ug paghinlo sa tinai. Ilista usab nako ang 1:1 sa mga butang nga akong gipatuman o bisan gikuha (mahitungod sa nutrisyon, sport, mga suplemento sa pagkaon, ug uban pa). Usa ka katugbang nga video ang mosunod usab niini nga artikulo, diin ako usab maghulagway sa akong mga pagbati ug mga kasinatian kanimo pag-usab. Apan ang tanan, labing menos sa tanan nga kalagmitan, lamang sa 2-3 ka adlaw. Uban niini sa hunahuna, magpabilin nga himsog, malipayon ug pagpuyo sa usa ka kinabuhi sa panag-uyon. 🙂

Nalipay ko sa bisan unsang suporta