Ang pag-ayo sa kaugalingon usa ka hilisgutan nga nagkadaghan sa karon nga mga tuig. Ang lain-laing mga mistiko, mananambal ug mga pilosopo balik-balik nga mipahayag nga ang usa adunay potensyal sa pag-ayo sa iyang kaugalingon sa hingpit. Niini nga konteksto, ang pagpaaktibo sa kaugalingon nga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon kanunay gihatagan og prayoridad. Apan posible ba nga ayohon ang imong kaugalingon sa hingpit? Sa tinuud, oo, ang matag tawo makahimo sa paglingkawas sa bisan unsang sakit, aron ayohon ang ilang kaugalingon sa hingpit. Kini nga mga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon nahikatulog sa DNA sa matag tawo ug sa panguna naghulat lang nga ma-aktibo pag-usab sa usa ka tawo nga pagpakatawo. Mahibal-an nimo kung giunsa kini molihok ug kung giunsa ang hingpit nga pagpaaktibo sa imong kaugalingon nga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon sa kini nga artikulo.
7 lakang nga giya sa hingpit nga pag-ayo sa kaugalingon
Lakang 1: Gamita ang gahum sa imong mga hunahuna
Aron makahimo sa pagpaaktibo sa kaugalingon nga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon, una ug labaw sa tanan kinahanglan nga atubangon ang kaugalingon nga mga abilidad sa pangisip o sa paghimo sa usa ka positibo nga spectrum sa mga hunahuna. Mahinungdanon nga masabtan kung ngano nga ang mga hunahuna nagrepresentar sa labing taas nga awtoridad sa atong paglungtad, ngano nga ang tanan naggikan sa mga hunahuna ug ngano nga ang tanan nga materyal ug dili materyal nga mga estado produkto lamang sa atong kaugalingon nga gahum sa paglalang sa panghunahuna. Bueno, tungod niini hatagan ko kamo ug mas lawom nga pagsabot niining butanga. Sa panguna kini tan-awon sama niini: Ang tanan sa kinabuhi, ang tanan nga imong mahunahuna, ang matag aksyon nga imong nahimo ug buhaton sa umaabot sa katapusan tungod lamang sa imong panimuot ug ang sangputanan nga mga hunahuna. Pananglitan, kung maglakaw ka uban sa imong mga higala, nan kini nga aksyon nahimo nga posible tungod lamang sa imong mga hunahuna. Imong mahanduraw ang katugbang nga senaryo ug dayon imong maamgohan kini nga hunahuna pinaagi sa paghimo sa gikinahanglan nga mga lakang (pagkontak sa mga higala, pagpili og lokasyon, ug uban pa). Kana ang espesyal nga butang sa kinabuhi, ang hunahuna nagrepresentar sa sukaranan / hinungdan sa matag epekto. Bisan si Albert Einstein nakaamgo niadtong panahona nga ang atong uniberso usa lang ka hunahuna. Tungod kay ang imong tibuok nga kinabuhi usa lamang ka produkto sa imong mga hunahuna, gikinahanglan nga magtukod og usa ka positibo nga spectrum sa pangisip, tungod kay ang tanan nimong mga aksyon naggikan sa imong mga hunahuna. Kung nasuko ka, nagdumot, nasina, nasina, naguol o sa kasagaran adunay negatibo nga kinaiya, unya kini kanunay nga modala ngadto sa dili makatarunganon nga mga aksyon, nga sa baylo makapasamot sa imong mental nga palibot (enerhiya kanunay nga makadani sa enerhiya sa sama nga intensity, apan labaw pa niana sa ulahi). Positibo sa bisan unsa nga matang adunay usa ka makapaayo nga impluwensya sa imong organismo ug sa samang higayon nagpataas sa imong kaugalingong vibrational nga lebel. Ang negatibo sa bisan unsang matang, sa baylo, makapakunhod sa imong kaugalingon nga kusog nga base. Niini nga punto kinahanglan nakong timan-an nga ang panimuot o Sa istruktura, ang mga hunahuna naglangkob sa mga lagsik nga estado. Kini nga mga estado adunay katakus sa maliputon nga pagbag-o tungod sa pagdugtong sa mga mekanismo sa vortex (kini nga mga mekanismo sa vortex kanunay usab nga gitawag nga chakras). Ang enerhiya mahimo nga mubu decompress. Ang negatibo sa bisan unsa nga matang nagpamubu sa mga lagsik nga estado, nga naghimo niini nga mas dasok, naghimo kanimo nga mobati nga bug-at, tapolan, ug gipugngan. Sa laing bahin, ang pagkapositibo sa bisan unsang matang makapahinay sa lebel sa vibratory sa usa, nga mogaan niini nga moresulta sa usa ka pagbati nga mas gaan, mas malipayon ug mas balanse sa espirituhanon (personal nga pagbati sa kagawasan). Ang mga sakit kanunay nga motungha una sa imong mga hunahuna.
Step 2: Pagpalambo sa imong espirituhanong mga gahum
Niini nga konteksto, ang koneksyon sa kaugalingon nga kalag, sa espirituhanon nga hunahuna, mao ang labing hinungdanon. Ang kalag mao ang atong 5 dimensyon, intuitive, hunahuna ug busa responsable alang sa henerasyon sa kusog nga kahayag nga mga estado. Sa matag higayon nga ikaw malipayon, harmonious, malinawon ug kon dili makahimo sa positibo nga mga aksyon, kini kanunay tungod sa imong kaugalingon nga espirituhanong hunahuna. Ang kalag naglangkob sa atong tinuod nga kaugalingon ug gusto nga puy-an sa subconsciously kanato. Sa laing bahin, ang egoistic nga hunahuna anaa usab sa atong maliputon nga organismo. Kini nga 3 dimensional nga materyal nga hunahuna mao ang responsable sa paghimo sa kusog nga density. Sa matag higayon nga ikaw dili malipayon, masulub-on, masuko o abughoan, pananglitan, unya molihok ka gikan sa hakog nga hunahuna sa ingon nga mga higayon. Gibuhi nimo ang imong kaugalingon nga mga hunahuna nga adunay negatibo nga pagbati ug sa ingon gipamubu ang imong kaugalingon nga kusog nga sukaranan. Dugang pa, ang usa nagmugna og usa ka pagbati sa pagkabulag, tungod kay sa batakan ang kahingpitan sa kinabuhi permanente nga anaa ug naghulat lamang nga mabuhi ug mabati pag-usab. Apan ang ego nga hunahuna kanunay nga naglimite kanato ug nagpahinabo kanato nga ihimulag ang atong kaugalingon sa hunahuna, nga kitang mga tawo magputol sa atong kaugalingon gikan sa pagkahingpit ug unya motugot sa kaugalingon nga pag-antos sa atong kaugalingong espiritu. Bisan pa, aron matukod ang usa ka hingpit nga positibo nga spectrum sa mga hunahuna, aron hingpit nga ma-decondense ang kaugalingon nga kusog nga sukaranan, hinungdanon nga mabawi ang koneksyon sa kaugalingon nga kalag. Ang labi nga paglihok sa usa ka tawo gikan sa kaugalingon nga kalag, labi nga gipaubos sa usa ang kaugalingon nga kusog nga sukaranan, ang usa mahimong labi ka gaan ug gipauswag ang kaugalingon nga pisikal ug sikolohikal nga konstitusyon. Niini nga konteksto, ang gugma sa kaugalingon usa usab ka angay nga keyword. Sa diha nga ang usa ka tawo makabaton pag-usab sa iyang bug-os nga koneksyon ngadto sa kalag hunahuna ang usa ka tawo magsugod sa paghigugma sa iyang kaugalingon sa hingpit pag-usab. Kini nga gugma wala usab labot sa narcissism o bisan unsa pa, apan labi pa nga usa ka himsog nga gugma alang sa imong kaugalingon, nga sa katapusan nagdala sa kahingpitan, kalinaw sa sulod ug kasayon nga madala balik sa imong kaugalingon nga kinabuhi. Bisan pa sa atong kalibutan karon adunay panagbangi tali sa psychic ug egoistic nga hunahuna. Anaa na kita karon sa bag-ong nagsugod nga platonic nga tuig ug ang katawhan nagsugod sa labi nga pagtunaw sa kaugalingon nga egoistic nga hunahuna. Kini mahitabo, taliwala sa ubang mga butang, pinaagi sa reprogramming sa atong subconscious.
Lakang 3: Usba ang kalidad sa imong subconscious
Ang subconscious mao ang kinadak-an ug pinakatago nga lebel sa atong kaugalingon nga pagkatawo ug mao ang lingkoranan sa tanang gikondisyon nga kinaiya ug mga sumbanan sa pagtuo. Kini nga mga programa naka-angkla pag-ayo sa atong subconscious ug gipakita kanato balik-balik sa pipila ka mga agwat. Kasagaran ang kaso nga ang matag tawo adunay dili maihap nga negatibo nga programa nga kanunay nga mahayag. Aron ayohon ang imong kaugalingon, importante nga magtukod ug bug-os nga positibong panghunahuna, nga molihok lamang kung atong tunawon/bag-ohon ang atong negatibong kondisyon gikan sa atong subconscious. Kinahanglan nga i-reprogram ang imong kaugalingon nga subconscious aron kini magpadala sa panguna nga positibo nga mga hunahuna sa imong panimuot sa adlaw. Naghimo kami sa among kaugalingon nga reyalidad gamit ang among panimuot ug ang sangputanan nga mga proseso sa panghunahuna, apan ang subconscious usab nagdagayday sa pagkaamgo / laraw sa among kaugalingon nga kinabuhi. Pananglitan, kung nag-antos ka tungod sa miaging relasyon, ang imong subconscious magpadayon sa pagpahinumdom kanimo niini nga sitwasyon. Sa sinugdanan adunay daghang kasakit gikan niini nga mga hunahuna. Human sa panahon nga imong mabuntog ang kasakit, una, kini nga mga hunahuna mogamay ug ikaduha, dili na nimo makuha ang kasakit gikan niini nga mga hunahuna, apan makapaabut niining nangagi nga sitwasyon uban ang kalipay. Gi-reprogram nimo ang imong kaugalingon nga subconscious ug gibag-o ang negatibo nga mga hunahuna ngadto sa positibo. Kini mao usab ang usa ka yawe sa paghimo sa usa ka harmonious kamatuoran. Mahinungdanon nga maningkamot nga i-reprogram ang imong kaugalingon nga subconscious ug kini molihok lamang kung magtrabaho ka sa imong kaugalingon sa tanan nimo nga kusog. Ingon niini kung giunsa nimo pagdumala ang paghimo sa usa ka reyalidad sa paglabay sa panahon diin ang hunahuna, lawas ug kalag mahimong makig-uban sa usag usa nga nagkahiusa. Niining puntoha mahimo usab nakong irekomendar ang akong artikulo sa hilisgutan sa subconscious (Ang gahum sa subconscious).
Lakang 4: Pagkuha og kusog gikan sa Presensya sa Karon
Kung ang usa nakab-ot kini nga usa mahimo usab nga makahimo sa hingpit nga paglihok gikan sa karon nga mga sumbanan. Makita niining paagiha, ang karon maoy usa ka walay kataposang takna nga sa kanunay naglungtad, mao ug sa umaabot. Kini nga higayon kanunay nga nagkalapad ug ang matag usa nga tawo naa sa kini nga higayon. Sa diha nga ikaw molihok gikan sa karon sa niini nga diwa, mahimo ka nga gawasnon, wala ka na negatibo nga mga hunahuna, mahimo ka nga magpuyo sa karon ug hingpit nga makatagamtam sa imong kaugalingon nga potensyal sa paglalang. Bisan pa, kanunay natong limitahan kini nga abilidad ug lit-ag ang atong kaugalingon sa negatibo nga nangagi o umaabot nga mga sitwasyon. Dili na kita mabuhi sa karon ug mabalaka bahin sa nangagi, pananglitan. Nasakpan kita sa pipila ka negatibo nga nangaging mga sitwasyon, pananglitan usa ka sitwasyon nga atong gibasol pag-ayo, ug dili kita makalingkawas niini. Nagpadayon kami sa paghunahuna bahin sa kini nga kahimtang ug dili makagawas sa kini nga mga sumbanan. Sa parehas nga paagi, kanunay natong mawala ang atong kaugalingon sa negatibo nga mga senaryo sa umaabot. Nahadlok kita sa umaabot, nahadlok kita niini, ug dayon atong tugotan ang maong kahadlok nga makaparalisar kanato. Apan bisan ang ingon nga panghunahuna nagpugong lamang kanato gikan sa karon nga kinabuhi ug nagpugong kanato sa pagpaabut sa kinabuhi pag-usab. Apan sa niini nga konteksto ang usa kinahanglan nga makasabut nga ang nangagi ug ang umaabot wala maglungtad, ang duha mga konstruksyon nga gipadayon lamang sa atong mga hunahuna. Apan sa batakan nagkinabuhi ka lang sa karon, sa karon, kini kanunay nga ingon niana ug kini kanunay nga ingon niana. Wala ang umaabot, pananglitan kung unsa ang mahitabo sa sunod semana mahitabo sa karon ug kung unsa ang nahitabo kaniadto nahitabo usab sa karon. Pero kung unsa ang mahitabo sa "future present" depende sa kaugalingon. Mahimo nimong dad-on ang imong kapalaran sa imong kaugalingon nga mga kamot ug maporma ang kinabuhi sumala sa imong kaugalingon nga gusto. Apan mahimo ra nimo kana pinaagi sa pagsugod pag-usab sa karon, tungod kay ang karon ra ang adunay potensyal alang sa pagbag-o. Dili nimo mabag-o ang imong kahimtang, ang imong kahimtang, pinaagi sa pagbitik sa imong kaugalingon sa negatibo nga panghunahuna nga mga sitwasyon, pinaagi lamang sa pagkinabuhi sa karon ug pagsugod pag-usab sa kinabuhi nga hingpit.
Lakang 5: Kaon sa hingpit nga natural nga pagkaon
Ang usa pa ka hinungdanon nga hinungdan aron hingpit nga mamaayo ang imong kaugalingon mao ang natural nga pagkaon. Okay, siyempre kinahanglan kong isulti niining puntoha nga bisan ang natural nga pagkaon masubay lamang sa imong kaugalingong mga hunahuna. Kung mokaon ka sa kusog nga dasok nga mga pagkaon, i.e. mga pagkaon nga nag-compress sa imong kaugalingon nga lebel sa vibrational (paspas nga pagkaon, tam-is, mga produkto sa kasayon, ug uban pa), nan kan-on nimo kini tungod sa imong kaugalingon nga mga hunahuna bahin sa kini nga mga pagkaon. Ang hunahuna mao ang hinungdan sa tanan. Bisan pa, ang usa ka natural nga hinungdan mahimo’g makaayo. Kung mokaon ka nga natural kutob sa mahimo, i.e. kung mokaon ka og daghang mga produkto sa lugas, mokaon og daghang utanon ug prutas, moinom og daghang presko nga tubig, mokaon og mga legume ug posible nga magdugang og pipila ka mga superfoods, nan kini adunay positibo nga epekto sa imong panglawas kaugalingong pisikal ug mental nga kahimtang. Si Otto Warburg, usa ka Aleman nga biochemist, nakadawat sa Nobel Prize tungod sa pagkadiskobre nga walay sakit nga makapakita sa iyang kaugalingon sa usa ka batakan ug puno sa oksiheno nga palibot sa selula. Apan karong panahona halos tanan adunay disturbo nga palibot sa selula, nga moresulta sa pagkahuyang sa immune system. Nagakaon kami sa mga pagkaon nga puno sa mga kemikal nga additives, mga prutas nga gitambalan sa mga pestisidyo, mga giproseso nga pagkaon nga gipadato sa mga sangkap nga hingpit nga makadaot sa lawas. Apan kining tanan modala kanato sa pagdaot sa atong kaugalingong mga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon. Dugang pa, kini nga mga pagkaon hinungdan sa pagkadaot sa atong mental spectrum. Dili ka makahunahuna sa hingpit nga positibo kung, pananglitan, moinom ka og 2 ka litro nga coke kada adlaw ug mokaon og daghang chips, dili kana mosalir. Tungod niini nga hinungdan kinahanglan ka mokaon ingon natural kutob sa mahimo aron ma-aktibo ang imong kaugalingon nga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon. Kini dili lamang makapauswag sa imong kaugalingong pisikal nga kaayohan, apan makahimo ka usab sa paghimo og mas positibo nga mga hunahuna. Busa ang usa ka natural nga pagkaon usa ka hinungdanon nga sukaranan alang sa imong kaugalingon nga konstitusyon sa pangisip.
Lakang 6: Pagdala og momentum ug paglihok sa imong kinabuhi
Ang laing importante nga punto mao ang pagdala sa paglihok sa imong kaugalingong kinabuhi. Ang prinsipyo sa ritmo ug vibration nagpakita niini. Ang tanan nag-agay, ang tanan naglihok, walay nagbarog ug ang tanan nag-usab sa tanang panahon. Kini mao ang advisable sa pagsunod niini nga balaod ug alang niini nga rason sa pagbuntog sa rigidity. Pananglitan, kung makasinati ka sa parehas nga butang matag adlaw ug dili ka makagawas sa kini nga rut, kini makapaguol kaayo sa imong kaugalingon nga psyche. Bisan pa, kung mahimo nimo nga biyaan ang imong adlaw-adlaw nga pamatasan ug mahimong flexible ug kusog, nan makapadasig kaayo kana alang sa imong kaugalingon nga kahimtang sa pangisip. Sa samang paagi, ang pisikal nga kalihokan maoy usa ka panalangin. Kung mag-ehersisyo ka sa usa ka paagi matag adlaw, moapil ka sa dagan sa paglihok ug ma-de-densify ang imong kaugalingon nga lebel sa pag-vibrate. Dugang pa, posible usab nga ang kusog sa atong lawas mahimong mas maayo nga modagayday. Ang kusog nga pag-agos sa atong naglungtad nga sukaranan nag-uswag ug ang kusog nga mga hugaw labi nga natunaw. Siyempre, dili nimo kinahanglan nga magbuhat ug sobra nga isport ug kusog nga magbansay sulod sa 1 ka oras sa usa ka adlaw. Sa kasukwahi, ang paglakaw lang sulod sa 1-3 ka oras adunay usa ka himsog nga impluwensya sa atong hunahuna ug mahimong mosangpot sa pag-uswag sa atong sikolohikal nga kaayohan. Ang usa ka balanse, natural nga pagkaon inubanan sa igo nga ehersisyo naghimo sa atong maliputon nga lawas nga modan-ag nga labi ka hayag ug labi nga nagpalihok sa atong kaugalingon nga mga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon.
Step 7: Ang imong pagtuo makapabalhin sa mga bukid
Usa sa labing hinungdanon nga mga hinungdan sa pagpalambo sa imong kaugalingon nga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon mao ang pagtuo. Ang pagtuo makapalihok sa mga bukid ug hinungdanon kaayo alang sa katumanan sa mga pangandoy! Kung, pananglitan, dili ka motuo sa imong kaugalingon nga mga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon, nagduhaduha ka kanila, nan imposible usab nga ma-aktibo sila gikan niining nagduhaduha nga kahimtang sa panimuot. Ang usa ka tawo unya molanog sa kakulang ug pagduhaduha ug mokuha lamang sa dugang nga kakulang sa kaugalingon nga kinabuhi. Apan pag-usab, ang mga pagduhaduha namugna lamang sa kaugalingon nga egoistic nga hunahuna. Ang usa ka tawo nagduhaduha sa kaugalingon nga mga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon, dili motuo niini ug sa ingon naglimite sa kaugalingon nga mga abilidad. Apan ang pagtuo adunay talagsaong potensyal. Kung unsa ang imong gituohan ug kung unsa ang imong hingpit nga kombinsido sa kanunay nagpakita sa kaugalingon sa imong omnipresent nga kamatuoran. Usa usab kini sa mga hinungdan ngano nga nagtrabaho ang mga placebo, pinaagi sa lig-on nga pagsalig sa usa ka epekto nakamugna ka usa ka epekto. Kanunay nimong madani kung unsa ang imong hingpit nga kombinsido sa imong kaugalingon nga kinabuhi. Ingon usab niini ang patuotuo. Kung makakita ka ug itom nga iring ug busa maghunahuna nga adunay daotan nga mahitabo kanimo, mahimo kini mahitabo. Dili tungod kay ang itom nga iring nagdala og dili maayo nga swerte o kaalautan, apan tungod kay ang usa ka tawo sa panghuna-huna nagbag-o sa kaalautan ug tungod niini makadani og dugang nga kaalautan. Tungod niini nga rason, importante kaayo nga dili mawad-an og pagtuo sa imong kaugalingon o, niining konteksto, sa imong kaugalingong gahum sa pag-ayo sa kaugalingon. Ang pagtuo lamang niini ang nagpaposible alang kanato sa pagdani kanila balik sa atong kaugalingong kinabuhi, ug sa ingon ang pagtuo nagrepresentar sa basehan sa katumanan sa atong kaugalingong mga pangandoy ug mga damgo. kay ang atong kaugalingon nga potensyal sa pag-ayo sa kaugalingon nabuklad pag-usab, aron imong tan-awon ang tibuok nga butang gikan sa laing mga panglantaw. Apan kung akong imortal ang tanan dinhi, ang artikulo dili matapos. Sa katapusan, naa sa tanan kung mahimo ba nila nga ma-aktibo pag-usab ang ilang kaugalingon nga gahum sa pag-ayo sa kaugalingon, tungod kay ang matag usa mao ang tiglalang sa ilang kaugalingon nga realidad, ang panday sa ilang kaugalingon nga kalipay. Niini nga pagsabut magpabilin nga himsog, malipayon ug magkinabuhi nga nagkahiusa.
Kumusta minahal nga tawo, gisulat nimo kana.
Salamat sa pagsulay sa pagbutang sa dili masabtan sa mga pulong.
Gusto nakong irekomendar kanimo ang usa ka libro bahin sa dagway sa kasuko ug ang imong buluhaton sa negatibo nga kusog, nga usa ka dako nga inspirasyon alang kanako.
"Ang kasuko usa ka regalo" Gisulat kini sa apo ni Mahatma Gandhi.
Gidala siya sa iyang apohan isip 12-anyos nga batang lalaki tungod kay kanunay siyang masuko ug ang iyang mga ginikanan naglaum nga ang bata makakat-on gikan kang Gandhi. Unya mipuyo siya uban kaniya sulod sa duha ka tuig.
Ang libro tin-aw kaayong nagpatin-aw sa kamahinungdanon sa kasuko ug sa kahigayonan sa positibong paggamit niini nga kusog.
Wala ko kabasa niini pero naminaw sa audio book sa Spotify.
Kabay nga mabuhi ka sing malawig kag padayon nga mangin daku nga benepisyo sa tanan nga may balatyagon nga mga tinuga.