Nagkadaghan ang mga tawo karon nga naggamit mga superfood ug kana usa ka maayong butang! Ang atong planeta nga Gaia adunay makaiikag ug lagsik nga kinaiyahan. Daghang mga tanum nga medisina ug mapuslanon nga mga tanum ang nakalimtan sa daghang mga siglo, apan ang kahimtang karon nagbag-o na usab ug ang us aka us aka us aka us aka himsog nga estilo sa kinabuhi ug natural nga nutrisyon. Apan unsa man gyud ang mga superfood ug kinahanglan ba gyud nato kini? Kay gitugot lang ang mga superfoods gitawag nga pagkaon nga adunay usa ka labi ka taas nga sulud sa hinungdanon nga mga sangkap. Ang mga superfood dato sa mga bitamina, mineral, antioxidant, enzyme, hinungdanon ug dili kinahanglanon nga mga amino acid. Daghan usab sila sa omega 3 ug 6 fatty acids ug makaseguro nga paspas nga molambo ang imong panglawas. Busa sila natural kaayo ug taas nga vibrational nga mga pagkaon.

Gigamit nako kini nga mga superfood kada adlaw!

Ako mismo dugay nang nag-inom ug superfood shake kada buntag ug gabii. Dinha mosulod ang moringa leaf powder, wheatgrass, acai berry powder, ug hemp protein. Gidugang usab nako ang seaweed Spirulina ug Chlorella. Gitimplahan nako ang akong pagkaon sa turmeric, asin sa dagat ug usa ka espesyal nga sagol nga organikong hilba. Nag-inom usab ako og 1-2 ka litro nga camomile tea kada adlaw ug daghang binotelyang tubig sa tubod (dili ko mokuha ug tubig sa akong kaugalingon, mokuha ko sa tubig sa tubod gikan sa tindahan sa pagkaon sa panglawas (ang tubig gitawag ug kahayag nga tinubdan - ang buhi nga tubig ).

Moringa Oleifera, usa ka espesyal kaayo nga superfood

Usa ka espesyal kaayo nga superfood nga mahimo ra nako irekomenda sa tanan nga gitawag nga Moringa leaf powder. Ang pulbos sa dahon sa Moringa nakuha gikan sa punoan sa Moringa oleifera (ang kahoy sa kinabuhi) ug usa sa labing makapahimsog nga pagkaon sa yuta nga puno sa hinungdanon nga mga sangkap. Taas kaayo ang nutritional content niini nga sa teoriya ang usa ka tawo lang makakaon sa Moringa. Ang 46 ka lain-laing mga antioxidant, dili maihap nga mga bitamina ug mineral naghimo sa Moringa leaf powder nga usa ka kinahanglanon nga gigikanan sa kinabuhi. Kung imong ilakip ang Moringa sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, sa dili madugay mabati nimo ang positibo nga epekto sa punoan sa milagro.

Dugang nga kalagsik ug kalidad sa kinabuhi

Ang imong kaugalingon nga kaayohan modako pag-ayo, ang kutis molambo, ang mga kunot mokunhod ug ikaw tan-awon nga mas bata pa. Ang pagtunaw positibo nga gipukaw ug salamat sa tanan nga mga kombinasyon sa hinungdanon nga mga sangkap, ang immune system labi nga gipalig-on. Gibati nimo nga mas maayo, mas hinungdanon ug adunay mas maayo nga kalidad sa kinabuhi. Tungod niini, ang Moringa nahimong usa ka kinahanglanon nga pagkaon alang kanako. Hangtud niana, pagpuyo sa imong kinabuhi sa kalinaw ug panag-uyon.