Sa kalibotan karon, daghang tawo ang nakigbisog sa lainlaing mga sakit. Kini dili lamang nagtumong sa pisikal nga mga sakit, apan nag-una sa mental nga pag-antus. Ang kasamtangan nga sistema sa sham gidisenyo sa paagi nga kini nagpasiugda sa pag-uswag sa usa ka halapad nga matang sa pag-antos. Siyempre, sa katapusan sa adlaw, kitang mga tawo ang responsable sa unsay atong nasinati ug ang kalipay o dili maayo nga kapalaran, kalipay o pag-antos natawo sa atong kaugalingon nga mga hunahuna. Ang sistema nagsuporta lamang - pananglitan pinaagi sa pagpakaylap sa mga kahadlok, pagpugos sa mga tawo ngadto sa usa ka performance-oriented ug delikado nga palibot sistema sa trabaho o pinaagi sa pagbaton ug importanteng impormasyon ("disinformation-scattering" system), usa ka proseso sa pagkaguba sa kaugalingon (pagpahayag sa atong EGO nga hunahuna).

Basol & pagpamalandong sa kaugalingon

Bisan pa, dili mabasol sa usa ang sistema o ubang mga tawo sa pag-antos sa usa (siyempre adunay mga eksepsiyon, pananglitan usa ka bata nga nagdako sa usa ka sona sa giyera - apan wala nako kana gipasabut sa kini nga tudling), tungod kay kita mga tawo alang sa atong kaugalingon. responsable sa ilang kaugalingong mga kahimtang. Kita mismo ang paglalang (ang tinubdan, ang dili mahurot nga intelihente nga hunahuna) ug nagrepresentar sa luna diin ang tanan mahitabo (ang tanan produkto sa atong hunahuna). Busa, kitang mga tawo usab ang responsable sa atong kaugalingong pag-antos. Kung kini kanser (siyempre adunay mga eksepsiyon usab dinhi, pananglitan kung ang usa ka kinauyokan nga pagkatunaw mahitabo sa usa ka duol nga nukleyar nga planta sa kuryente ug ikaw grabe nga kontaminado - siyempre ang kasinatian sa sitwasyon mahimo usab nga usa ka produkto sa imong kaugalingon. hunahuna - apan ang background mahimong usa ka bug-os nga lain-laing mga), o bisan makadaot mental nga mga kinaiya, mga pagtuo ug mga kombiksyon, ang tanan gikan sa atong kaugalingong hunahuna ug kita ang responsable sa atong panglawas. Busa ang pagbasol hingpit nga wala sa lugar. Sa pagsugod sa kaugalingon nga pag-ayo sa kaugalingon, busa hinungdanon nga masabtan nga ang uban dili mabasol sa kaugalingon nga kagul-anan. Kung, pananglitan, nakit-an naton ang atong kaugalingon sa usa ka depekto kaayo nga panag-uban ug nakakuha og daghang pag-antos gikan niini, nan kini naa kanato kung gipalingkawas naton ang atong kaugalingon gikan niini o dili (siyempre dili kini kadali, apan makatabang ka gihapon. imong kapikas, kinabuhi o bisan dili basulon ang usa ka kuno diyos sa kaugalingon nga malungtaron nga kahimtang). Ang paghatag ug pagbasol dili magdala kanato ug dugang ug makapugong sa aktibong pag-ayo sa kaugalingon.

Ang pag-ayo sa kaugalingon nga mga sakit dili mahitabo pinaagi sa pagdaot sa atong kaugalingon nga gahum sa paglalang ug pagtugyan kuno sa pagbasol sa ubang mga tawo. At the end of the day, gi-crowting lang namo ang among kaugalingong potential. Dili nato makaya ang pagpamalandong sa atong kaugalingong kinabuhi ug gipugngan ang kamatuoran nga kita mismo ang hinungdan sa pag-antos..!!

Busa “kinahanglan” nato nga ilhon sa sinugdanan nga kita mismo ang responsable sa atong pag-antos, nga ang atong pag-antos resulta sa tanan natong mga desisyon ug nahimong tinuod tungod sa makadaot nga spectrum sa panghunahuna. Busa ang panglantaw kinahanglan dili na ipunting sa gawas (itudlo ang mga tudlo sa uban) kondili sa sulod. Dayon gikinahanglan ang paghimog mga lakang nga makapausab sa paagi sa atong pagkinabuhi.

Importante kaayo - usba ang paglinya sa imong kahimtang sa panimuot

Tungod kay ang tanan natong mga panagsumpaki sa sulod nagrepresentar sa mga aspeto sa atong kaugalingon nga reyalidad ug mitumaw gikan sa atong hunahuna, dili lamang importante nga masabtan kini nga mga panagsumpaki, apan usab sa pag-usab sa atong kaugalingong mga kahimtang sa kinabuhi aron kita makapakita og kalipay sa kinabuhi. Kutob niini, walay kinatibuk-ang pormula nga atong mapadayag pag-usab ang atong kalipay sa kinabuhi, apan kinahanglan nimo nga pangitaon kana sa imong kaugalingon. Walay usa nga nakaila kanimo nga mas maayo kay kanimo. Tungod niini nga hinungdan, kami lamang nga mga tawo ang nahibal-an kung ngano nga kami nag-antos (labing menos kasagaran - ang mga gipugngan nga panagbangi nga wala na namo nahibal-an usa ka eksepsiyon, mao nga dili kini sayup , tabang gikan sa gawas tawo, – pananglitan a Mga Therapist sa Kalag, sa pagbaton. Niining paagiha, ang kaugalingon nga pag-antos mahimong dungan nga matuki. Sa parehas nga paagi, nahibal-an usab naton kung unsa ang labing maayo alang kanato ug kung unsa ang nagpugong sa atong kaugalingon nga kalipayan sa kinabuhi. Ang pagtrabaho sa sulod sa karon nga mga istruktura usa ka hinungdan nga pulong. Ang kinabuhi sa usa ka tawo mabag-o lamang sa dinhi ug karon, dili ugma o sa sunod ugma, kondili sa karon (ang mahitabo ugma mahitabo usab sa karon), sa talagsaong higayon nga sa kanunay anaa, mao ug mao ang mohatag. . Niini nga konteksto, ang pag-usab sa hunahuna sa usa ka tawo mahimong mas hinungdanon kaysa kaniadto. Kinahanglan nimong usbon ang imong kaugalingon nga panghunahuna ug kana mahitabo pinaagi sa pagsugod sa pagbag-o sa gagmay nga mga kahimtang. Pananglitan, kung depress ka ug dili nimo madala ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa bisan unsang butang, kinahanglan ka magsugod sa pagsugod sa gagmay nga mga pagbag-o. Tungod kay kung maghulat ka lang ug wala’y mahimo, magpabilin ka sa parehas nga kahimtang sa pangisip matag adlaw. Bisan kung lisud ang paghiusa sa imong kaugalingon, ang usa ka una nga lakang mahimo’g makaayo.

Bisag unsa pa ka masulub-on ang imong kinabuhi, kinahanglan nimong masabtan nga kini mahimo usab nga puno sa kalipay ug kalipay. Bisan kung kini mahimong lisud sa una, apan pananglitan, ang usa ka gamay nga pagbag-o nga nagsugod mahimo’g magdala sa usa ka hingpit nga bag-ong kahimtang sa kinabuhi..!!

Pananglitan, kung naa ko sa usa ka hugna nga sama niini ug nahibal-an nga kinahanglan nako nga usbon ang usa ka butang, dayon magsugod ako sa pagdagan, pananglitan. Siyempre, ang una nga pagdagan hilabihan ka kapoy ug dili kaayo ako makaabut. Apan dili kana ang punto. Sa katapusan, kini nga bag-ong kasinatian, kini nga una nga lakang, nagbag-o sa akong kaugalingon nga panghunahuna ug unya imong tan-awon ang mga butang gikan sa lahi nga kahimtang sa panimuot.

Ibutang ang mga pundasyon pinaagi sa pagbuntog sa imong kaugalingon

Mapasigarbuhon unya ang usa sa iyang kaugalingon nga pagbuntog. Mao gyud kini ang gibati sa usa ka tawo ang pagtaas sa iyang kaugalingon nga determinasyon ug diha-diha dayon nagkuha og bag-ong kusog sa kinabuhi. Para nako, dako pa ang epekto ug pagkahuman mas malipayon ko kaysa kaniadto. Siyempre, adunay dili maihap nga mga kapilian nga mahimo nimong magamit. Aron makakaon ka nga mas maayo o moadto sa kinaiyahan. Kinahanglan lang nga buhaton nimo ang usa ka butang nga nahibal-an nimo nga makabenepisyo sa imong pisikal ug mental nga kahimsog, i.e. usa ka butang nga makapabag-o sa imong hunahuna. Kinahanglan nga kini usa ka butang nga nahibal-an nimo nga maayo alang kanimo, apan lisud ipatuman, usa ka butang nga nanginahanglan pagpugong sa kaugalingon. Mahimong mabuang kini, apan ang ingon nga lakang makatultol sa imong kaugalingon nga kinabuhi sa usa ka bag-ong direksyon. Ang usa ka bug-os nga bag-o, malipayon nga kinabuhi mahimong mitumaw gikan sa usa ka katumbas nga kasinatian sa usa ka tuig. Siyempre, ang matag usa adunay ilang kaugalingon nga mga ideya ug mga pamaagi nga makatabang kanila. Sa eksakto nga parehas nga paagi, kung unsa ang molihok alang kanako dili magamit sa tanan, tungod kay kitang tanan adunay lainlaing mga panagsumpaki sa sulod ug parehas nga lainlaing mga ideya kung unsa ang nakabenepisyo kanato. Ang usa ka tawo nga giabusohan sa bata pa ug tungod niini adunay grabe nga sikolohikal nga pag-antos sa ulahi sa kinabuhi kinahanglan nga magpadayon nga lahi kaayo. Nan, kung dili ang usa mahimo siyempre - bisan kung lisud ang pagdumala - magsugod usa ka dako nga pagbag-o. Pananglitan, kung ang usa ka tawo adunay usa ka dako nga internal nga panagbangi tungod sa usa ka delikado nga trabaho ug nag-antos tungod niini, nan kinahanglan niyang hunahunaon ang posibilidad nga mobiya sa trabaho. Siyempre, gihimo kini nga lisud kaayo sa kalibutan karon ug ang mga kahadlok nga adunay direkta nga moabut (unsaon nako pagbayad ang akong abang, unsaon nako pagpakaon ang akong pamilya, unsa ang akong buhaton kung wala ang akong trabaho). Apan kung kita mismo mag-antos ug mamatay tungod niini, nan wala’y kapilian, nan kinahanglan nga tul-iron kining dili maayo nga kahimtang, bisan unsa pa ang gasto. Kay kon dili kita sa katapusan mamatay gikan niini.

Ang internal nga pagsukol nagputol kanimo gikan sa ubang mga tawo, gikan sa imong kaugalingon, gikan sa kalibutan sa imong palibot. Kini nagdugang sa pagbati sa pagkalainlain diin ang ego nagdepende. Kon mas lig-on ang imong pagbati sa pagkalainlain, mas gilakip ka sa dayag, sa kalibutan sa porma. – Eckhart Tolle..!!

Kung gikinahanglan, mahimo nimong buhaton ang usa ka plano ug hunahunaon daan kung giunsa ang mga butang magpadayon o kung giunsa ang dugang nga dalan sa kinabuhi gisubay. Bisan pa, kini nga lakang kinahanglan buhaton, labing menos sa pananglitan nga gihisgutan. Sa katapusan, kana makahatag kanato og dakong kaayohan kon atong tan-awon, ug mahimo natong bug-os nga ma-recalibrate ang atong kaugalingong mga hunahuna human niining tanan nga panahon. Kay kon dili, adunay dili maihap nga uban pang mga paagi diin atong masulbad ang atong kaugalingon nga mga panagbangi sa sulod. Pananglitan, pinaagi sa pagtan-aw og gamay sa luyo sa mga talan-awon sa kinabuhi ug pag-ila sa atong kaugalingon isip mga binuhat nga karon nakasinati og pagkabulag. Gibati namo nga naputol gikan sa paglalang pinaagi sa among pag-antos ug wala nay gibati nga koneksyon sa tanan nga anaa. Bisan pa, ang usa kinahanglan nga makasabut nga kita sa atong kaugalingon isip espirituhanong mga binuhat dili lamang konektado sa tanan nga anaa, apan usab makig-uban sa tanan sa kanunay nga interaksyon.

Kung nag-antos ka tungod nimo, kung nalipay ka tungod nimo, kung gibati nimo ang kalipay tungod nimo. Walay responsable sa imong gibati kundi ikaw ra. Ikaw ang impyerno ug langit sa samang higayon. – Osho..!!

Busa ang atong pag-antos masabtan lamang nga temporaryo nga "pagbulag" sa atong sulod nga kahayag, sa atong pagka-Dios ug usab sa atong pagkatalagsaon. Dili kita gamay nga mga binuhat, apan talagsaon ug makaiikag nga mga uniberso nga makahimo sa usa ka dako nga impluwensya sa kolektibong kahimtang sa panimuot ug maligo sa kahayag sa unang yuta. Kana nga kahayag mahimong mobalik alang niana nga butang, bisan kanus-a, bisan asa. Kini nakuha ug gipakita sa atong kaugalingong Magbubuhat nga Espiritu (pinaagi sa pagbag-o sa atong kinabuhi). Busa ang gugma usa ka kahimtang sa panimuot, usa ka kasubsob diin kita makadungog. Bisan kinsa nga nakahimo sa hingpit nga pagbag-o sa ilang kaugalingon nga pagtan-aw sa kalibutan, nga nakakuha pag-usab sa groundbreaking nga kahibalo sa kaugalingon bahin sa ilang kaugalingon nga kinabuhi ug bisan nakakuha usa ka bag-ong panan-aw sa kinabuhi, makatugkad sa ilang kaugalingon nga pag-antos o bisan sa paglimpyo niini.

Dili ka magdala og pagbag-o pinaagi sa pagpakig-away sa status quo. Aron mabag-o ang usa ka butang, maghimo ka bag-ong mga butang o moagi sa ubang mga agianan nga naghimo sa daan nga labi ka labi. – Richard Buckminster Fuller..!!

Adunay dili maihap nga mga paagi nga makatabang ka sa imong kaugalingon. Apan kung unsa ang labing epektibo, kinahanglan naton mahibal-an sa atong kaugalingon. Sa katapusan sa adlaw, adunay usa ka paagi nga motultol sa paghinlo sa atong pag-antus ug kana mao ang atong kaugalingon. Kita "kinahanglan" makakat-on sa pag-ila ug pagsabut sa atong kinabuhi, sa atong mga panagbangi, sa atong personal nga kamatuoran ug sa atong mga solusyon. Nan, sa ikaduhang bahin sa kini nga serye moadto ako sa dugang nga mga solusyon ug ipakita ang pito ka mga posibilidad nga makasuporta sa among proseso sa pagkaayo. Akong susihon ang tanan niini nga mga posibilidad, sama sa among pagkaon, sa daghang detalye. Niini nga pagsabut magpabilin nga himsog, malipayon ug magkinabuhi nga nagkahiusa.

Gusto nimo nga suportahan kami? Unya i-klik HERE