Sa kalibutan karon, nagkadaghan ang mga tawo nga nagpalambo sa usa ka labi ka gipahayag nga kahibalo sa nutrisyon ug nagsugod sa pagkaon nga labi ka natural. Imbis nga modangop sa mga klasiko nga mga produkto sa industriya ug pagkonsumo sa mga pagkaon nga sa katapusan hingpit nga dili natural ug gipadato sa dili maihap nga mga additives sa kemikal, sa baylo. natural ug mapuslanon kaayo nga mga pagkaon gipalabi pag-usab.

Tulo ka mapuslanon nga ilimnon nga maka-detoxize sa imong lawas

Kining dili kalikayan nga sangputanan sa usa ka tanan nga naglangkob sa pagbag-o, nga sa katapusan sa adlaw kaylap nga nagpataas sa kolektibong kahimtang sa panimuot, nagpasabut usab nga kita labi ka mahunahunaon sa pagpili sa mga ilimnon. Inay sa pag-inom sa dili maihap nga mga soft drink, daghang kape, tsa (bag nga tsa, gipadato sa artipisyal nga lami), gatas nga ilimnon ug uban pang malungtaron nga mga ilimnon, ang mga tawo labi nga nagpili sa daghang "humok" ug presko nga tubig. Sa kini nga konteksto, ang tubig labi usab nga gipakusog / gipahibalo sa daghang mga tawo. Bisan sa lain-laing mga healing stones (amethyst/rose quartz/rock crystal - noble shungite), nga adunay makapadasig nga mga coaster/sticker (bulak sa kinabuhi), mga inskripsiyon (sa gugma ug pasalamat) o bisan sa tabang sa imong kaugalingong mga hunahuna (ang tubig adunay talagsaon abilidad sa paghinumdom ug reaksiyon sa atong mga hunahuna, - Dr. Emoto), nagkadaghang mga tawo ang nakaamgo nga ang kalidad sa tubig mahimong mouswag pag-ayo ug busa modangop niini nga mga pamaagi. Sa samang higayon, nagkadaghan ang mga self-mixed nga ilimnon nga giandam, nga mao ang pagpalagsik sa mga ilimnon nga mahimong mapuslanon kaayo dili lamang sa atong kaugalingong lawas kondili alang usab sa atong kaugalingong hunahuna. Tungod niini nga hinungdan, niining artikuloha ipaila-ila ko kanimo ang tulo ka mapuslanon nga mga ilimnon nga adunay positibo nga impluwensya sa atong organismo.

#1 Himalayan Pink Salt + Baking Soda

Nahisgotan na nako kini nga ilimnon sa usa sa akong mga karaan nga artikulo ug mahimo pa nako kini irekomenda kanimo. Himalayan pink salt + baking soda (sodium bicarbonate) nga gisagol sa tubig (labing maayo nga ibutang ang tunga sa kutsarita nga pink nga asin ug tunga sa kutsarita nga baking soda sa usa ka baso nga tubig) usa ka espesyal kaayo nga ilimnon nga dili lamang makahatag sa atong lawas. uban sa dili maihap nga mga mineral, apan naghatag usab sa atong kaugalingon nga cell milieu sa oxygen ug gihimo kini nga sukaranan. Tungod niini nga hinungdan, kini nga ilimnon mao usab ang sulundon nga tambal alang sa dili maihap nga mga sakit, bisan ang kanser, tungod kay ang mga sakit sama sa kanser gawas sa usa ka dili balanse nga kahimtang sa pangisip, ang sangputanan sa usa ka ubos nga oxygen ug acidic nga palibot sa cell (Usa ka hinungdan ngano nga ang usa ka pagkaon nga adunay sobra. base kay girekomendar kaayo - Otto Warburg , walay sakit nga mahimong maglungtad, pasagdi nga motumaw, sa usa ka oxygenated ug alkaline cell palibot, dili bisan sa kanser). Sukwahi sa naandan nga table salt (nga gipaputi ug gipadato sa aluminum compounds - 2 elements - inorganic sodium ug toxic chloride), ang Himalayan pink salt (usa sa pinakamaayo ug pinakaputli nga salts sa kalibutan) adunay 84 ka trace elements ug busa para sa ang atong kaugalingon nga Panglawas hilabihan ka maayo. Sa laing bahin, ang gamay nga alkaline nga soda sa baylo nagsiguro sa usa ka labi ka sukaranan ug puno sa oxygen nga palibot sa selula. Ang soda hinungdanon nga nagsuporta sa suplay sa oksiheno sa atong lawas ug mahimo’g madugangan ang kantidad sa pH sa parehas nga paagi kung kini ubos kaayo, i.e. acidic kaayo.

Bisan kung ang lami kinahanglan nga maanad, ang Himalayan pink nga asin ug baking soda, nga natunaw sa tubig, usa ka sulundon ug, labaw sa tanan, makapabuhi nga ilimnon..!! 

Sa kombinasyon, kini nga ilimnon makapauswag sa dili maihap nga endogenous functionalities ug, labaw sa tanan, maayo kaayo nga gitugotan (sa laing paagi, mahimo nimong gamiton ang bag-ong gipuga nga lemon juice imbes nga baking soda, nga alkaline usab sa kinaiyahan). Ang baking soda lang dili irekomendar sa atong mga tiyan tungod sa gamay nga alkaline nga epekto niini, mao nga atong gitambagan nga dili moinom ug puro nga baking soda kada adlaw. Sa kinatibuk-an, bisan ang usa ka lunsay nga alkaline nga pagkaon medyo kontraproduktibo ug adunay pipila nga mga kakulangan, mao nga ang natural, sobra nga alkaline nga pagkaon mao ang labi ka maayo nga kapilian.

#2 Bulawan nga Gatas – Turmeric

Laing matunaw kaayo ug labaw sa tanan mapuslanon nga ilimnon sagad gitawag nga gitawag nga bulawan nga gatas. Kini usa ka ilimnon nga gisagol sa panguna nga sangkap nga turmeric. Ang turmeric, nailhan usab nga yellow ginger o Indian saffron, usa ka panakot nga gikuha gikan sa gamut sa tanum nga turmeric ug adunay dili maihap nga mga epekto sa pag-ayo tungod sa 600 nga kusog nga tambal niini. Niini nga konteksto, ang turmeric mahimong magamit nga malampuson batok sa daghang lainlaing mga sakit. Kung alang sa mga problema sa digestive, Alzheimer, taas nga presyon sa dugo, mga sakit sa rheumatic, mga sakit sa respiratoryo o mga lama sa panit, ang curcumin nga naa sa turmeric adunay daghang mga epekto ug girekomenda alang sa kanser. Gawas pa niana, ang turmeric adunay lig-on nga anti-inflammatory ug antispasmodic nga epekto, mao nga kini kanunay nga gigamit batok sa tiyan cramps ug heartburn. Bisan ang atong presyon sa dugo malampuson nga mapaubos sa turmeric, dili ikatingala nga ang gitawag nga golden milk nahimong mas popular. Ang pag-andam medyo simple usab. Sa unang lakang, 1 ka kutsara nga turmeric powder isagol sa 120 - 150 ml nga tubig sa usa ka saucepan ug gipainit. Human sa usa ka panahon, ang likido mahimong usa ka Paste, diin imong idugang ang 1 ka kutsara sa 300 - 350 ml nga gatas, labing maayo nga tanum nga gatas (gatas sa lubi, gatas sa oat, gatas sa hazelnut, ug uban pa).

Sa panguna, ang bulawan nga gatas usa ka labi ka mapuslanon ug mapuslanon nga ilimnon nga mahimong mapuslanon dili lamang sa atong lawas apan alang usab sa atong hunahuna..!!

Kini nga timpla gipainit pag-usab ug dayon dalisay sa usa ka kutsara nga dugos, gamay nga cinnamon, coconut blossom sugar o agave syrup. Girekomenda usab nga magdugang usa ka pinch nga itom nga paminta, tungod lang kay ang piperine nga adunay sulud niini nagdugang sa bioavailability sa curcumin. Human sa 2 ngadto sa 3 ka minuto andam na ang bulawan nga gatas. Depende sa imong lami, mahimo ka usab magdugang og luy-a sa sinugdanan.

#3 lemon nga tubig + dugos ug cinnamon

Sama sa nahisgotan na sa unang seksyon sa artikulo, ang lemon nga tubig o lemon juice adunay alkaline nga epekto, mao nga kini hingpit alang sa alkaline-sobra nga pagkaon. Siyempre, ang duga sa usa ka lemon usab adunay daghang hinungdanon nga aktibo nga sangkap. Ang lain-laing mga bitamina, antioxidants ug minerals, gikan sa bitamina C, bitamina B1, B2, B6, B9, potassium, magnesium ngadto sa calcium, dili lamang makapalig-on sa atong immune system, apan ang importante nga mga substansiya nga anaa sa lemon juice mahimo usab nga detoxify sa atong lawas. Ang lemon juice usab adunay gamay nga diuretic nga epekto ug busa makapadali sa pagwagtang sa sobra nga tubig ug mga hilo. Siyempre, ang focus dinhi mao ang pag-usab sa deacidifying epekto. Ang lemon juice naglihok isip base sa 8 ka lainlaing lebel. Dinhi, mokutlo ako usa ka tudling gikan sa panid sa Health Center (usa ka makapaikag nga artikulo nga nagpatin-aw kung ngano nga kinahanglan ka mag-inom og tubig nga lemon matag adlaw, sa tinuud):

• Ang lemon medyo dato sa mga base (potassium, magnesium).
• Ang lemon ubos sa acid-forming amino acids.
• Ang lemon makapadasig sa kaugalingong base formation sa lawas (nagpasiugda sa pagporma sa apdo sa atay ug ang bile kay alkaline).
• Ang lemon dili mag-slag, mao nga wala kini magbilin bisan unsang mabug-at nga mga residu sa metaboliko nga kinahanglan nga hago nga pag-neutralize ug pagwagtang sa organismo.
• Ang lemon adunay pipila ka mga butang nga naghatag sa lawas sa mga bentaha: antioxidants, bitamina C ug pagpaaktibo sa mga asido sa prutas
• Ang lemon dato kaayo sa tubig ug busa makatabang sa pag-flush sa tanang matang sa basura.
• Ang lemon adunay usa ka anti-inflammatory nga epekto.
• Ang lemon nagpasiugda sa kahimsog sa tiyan pinaagi sa pagpauswag sa panghilis ug pagtabang sa pagbag-o sa mga mucous membrane

Tungod niini nga mga hinungdan, ang pag-inom sa tubig nga lemon kada adlaw adunay positibo nga epekto sa atong lawas. Sa katapusan, ang lemon nga tubig mahimo usab nga mapauswag sa gamay nga dugos ug cinnamon, nga dili lamang naghimo sa ilimnon nga usa ka espesyal kaayo nga kasinatian sa mga termino sa lami, apan gipauswag usab ang ilimnon nga adunay mga epekto sa pag-regulate sa asukal sa dugo sa cinnamon ug ang antibacterial ug anti. - makapahubag epekto sa dugos. Ang mga sangkap lamang ang kinahanglan nga adunay taas nga kalidad. Ang mga organikong lemon, organikong dugos sa lasang ug, siyempre, ang taas nga kalidad nga cinnamon ang labing angay. Niini nga pagsabut magpabilin nga himsog, malipayon ug magkinabuhi nga nagkahiusa. 🙂

Gusto nimo nga suportahan kami? Unya i-klik HERE