Taudtaod na nga uso ang mga superfoods. Nagkadaghan ang mga tawo nga nagkuha kanila ug nagpauswag sa ilang kaugalingon nga kahimsog sa pangisip. Ang mga superfoods talagsaon nga mga pagkaon ug adunay mga hinungdan alang niana. Sa usa ka bahin, ang superfoods mao ang mga pagkaon/dietary supplements nga adunay partikular nga taas nga konsentrasyon sa nutrients (bitamina, minerales, trace elements, lain-laing phytochemicals, antioxidants ug amino acids). Sa panguna, kini mga bomba sa hinungdanon nga mga butang nga dili makit-an bisan diin sa kinaiyahan. ...

Spirulina (ang berde nga bulawan gikan sa lanaw) mao ang usa ka superfood nga puno sa importante nga mga butang nga nagdala uban niini sa usa ka bug-os nga lain-laing mga lain-laing mga, taas nga kalidad nga sustansiya. Ang karaan nga alga kasagarang makit-an sa kusog nga alkaline nga tubig ug nabantog sa daghang lainlain nga kultura sukad pa kaniadto tungod sa mga epekto niini nga makapauswag sa kahimsog. Bisan ang mga Aztec migamit ug spirulina niadtong panahona ug nagkuha sa hilaw nga materyales gikan sa Lake Texcoco sa Mexico. Dugay nga panahon ...

Ang turmeric o yellow ginger, nailhan usab nga Indian saffron, usa ka panakot nga nakuha gikan sa gamut sa tanum nga turmeric. Ang panakot orihinal nga gikan sa Southeast Asia, apan karon gitikad usab sa India ug South America. Tungod sa 600 ka kusgan nga mga substansiya sa pag-ayo niini, ang panakot giingon nga adunay dili maihap nga mga epekto sa pag-ayo ug busa ang turmeric kanunay nga gigamit sa naturopathy. ...

Nagkadaghan ang mga tawo karon nga naggamit mga superfood ug kana usa ka maayong butang! Ang atong planeta nga Gaia adunay makaiikag ug lagsik nga kinaiyahan. Daghang mga tanum nga medisina ug mapuslanon nga mga tanum ang nakalimtan sa daghang mga siglo, apan ang kahimtang karon nagbag-o na usab ug ang us aka us aka us aka us aka himsog nga estilo sa kinabuhi ug natural nga nutrisyon. Apan unsa man gyud ang mga superfood ug kinahanglan ba gyud nato kini? Kay gitugot lang ang mga superfoods ...